Hur bra kan man må?

Överskriften är en del av den föreläsning jag var på igår. Den var så bra och tankvärd.
Det var HV71:s fystränare som besökte vår bygd. Med anledning av att Gislaveds kommun har hälsovecka, denna veckan. Vi bjöd in honom till vårt församlingshem, dit det kom 60-70 personer i går kväll för att lyssna på honom.

Han är en inspiratör och glädjespridare. Som dessutom vet vad han talar om. Vi fick i den första delen lyssna mycket om vikten att ha jämn fördelning av mat, vila och motion. Han berättade bl.a. att vi oftast äter för lite och dessutom vilar för lite. Då blir resultatet inte så bra på sikt...
det där med matbiten var inte nytt för mig, men jag hörde och såg att det fick många att tänka till. Han berättade om sockertoppar och mat på regelbundna tider. Och sa även, något jag själv har märkt, att frukt i lagom mängd är bra, men blir det för många frukter få man i sig mycket socker, fruktsocker, och då går man ändå inte ned i vikt, om det var det man ville göra. Han talade även om mål, för att lyckas med något man bestämt sig för mååste man sätta upp ett riktigt mål.

Efter kaffe, med nyttiga mackor, gick han in mer på insidan av kroppen. Vad som behövs för att man ska må bra. han talade om brustna relationer, och om man väljer att se livet smärtsamt eller lustfyllt. Det är ett sådant val du gör varje gång du vaknar, hävdar han. Och när han sa det insåg jag att han har rätt.

Vi fick även lära oss lite rörelser som vi kan göra för att förhindra "gamnacke". Det fick han en kvinna i publiken att ställa upp på och vara modell. Hon ställde sig på en stol och så visade han på henne hur vi skulle göra några minuter senare. Och där stod vi då allai församlingen och gjorde dessa tre övningarna. Han sa att om vi håller på med dessa i minst 21 dagar så har det blivit en god vana. Det tar så lång tid för att  skaffa sig en god vana , men det tar bara 3 dagar att skaffa sig en dålig vana...sa han Så dåliga vanor kan man skaffa sig två i veckan =))

Idag har jag äntligen kommit tillbaka till kören igen. Så roligt det var!!! Vi övar för fullt till vår konsert med Py Bäckman som vi ska ha i vår kyrka den 14 November. Då är ni välkomna hit för att lyssa. Det är helt otroligt vilka vackar sånger/visor/psalmer hon gjort. Vi kommer att sjunga en hel del av dem då. Gabriellas sång, Koppången, Stad i ljus är bara några av de vi ska sjunga.

Jag läste på Fb att Sarah, min vän i Nebraska, har haft en Svenskdag på sin skola. Eleverna fick den dagen kalla henne vid förnamn, annars säger de Miss Kroenke. De tyckte att det var bra. Och samtidigt bjöd hopn på lite godsaker hon köpt i Sverige. jag såg att min chef hade varit inne och kommenterat hennes inlägg, och han undrade vad de tyckte och tänkte om Sverige. Då svarade sarah att de ville komma till Sverige med en gång och gå i" Bodils class for immigrants".  =))

Älgjakt

Hej på er! Dessa två dagar har jag varit ute skogen, i stort sett nästan hela tiden. Jag har varit med på den årliga älgjakten.  I år valde jag att inte använda min bössa, med tanke på min onda axel, rekylen är inte att leka med för en ond axel. I går var vi med hela familjen och jagade, mannen med bössa och vi andra som drev fram älgarna till skyttarna. Vi lyckades bra, tycker jag, vi fick fällt de stora vi hade som tilldelning.

Så idag hade vi tre kalvar kvar, och nu har vi fällt två av dem. Under denna dagen var bara jag och Stina med förutom mannen som alltid är med, han är jaktledare. I morgon får de klara sig utan både mig och Stina...jobbet kallar... men det tycker jag att de kan göra utan vår hjälp, de har ju bara enälg kvar.

Jag vet människor som tycker att det inte är trevligt att skjuta älgar. Men om man väljer att de dör snabbt och under ordnade förhållande istället för att de rusar ut framför en bil och kanske skadas eller dör samtidigt som de som är i bilen skadas eller dör. Då är valet hon mig väldigt enkelt!!

 Vi bor efter en väg där trafiken till Ullared är mycket frekvent, och det händer en hel del älgolyckor under ett år. Så jag har sett mycket av sådana händelser också.

Det är lång ifrån det liv jag levde förra veckan, då jag hade Sarah på besök. Då hann man inte med att gå i skog och mark, schemat var späckat ändå. Men jag är verkligen glad att hon fick chans att prova vår bastu. Hon gillade verkligen det, att gå från den heta bastun ned i det kalla vattnet. Hon trodde inte att det kunde vara så skönt. Hennes vänner sa till henne att hon kommer aldrig att gå i vattnet...men det gjorde hon, tre gånger till och med =)  Bra gjort, tycker jag =))

Hon uppskattade verkligen allt hon fick vara med om här i Sverige. På torsdagen, innan stadsvandring och gemensam middag, i Falkenberg,  åkte jag och Lena ned med våra inneboende till Skrea strand. Jag tror inte jag har sett två vuxna människor bli sååå glada för att se havet och plocka snäckor. Det blåste rejält och regnade lite också, men de var som två barn som kom till havet mitt på sommaren när det är som varmast. Men de bor så mitt inne i USA, så de tar fjorton timmar med bil för att komma till havet. Efter det förstod jag vad det besöket betydde för dem på ett bättre sätt.

Vi gick guidad stadsvandring i Falkenberg, vad mycket jag fick lära mig. Saker som jag alltid kommer att tänka på när jag kommer till den staden igen. Även om det blåste så att paraplyet vändes ut och in, och regnet smattrade på ganska rejält ibland, var det mycket intressant att lyssna på denna underbara guide. Hon gjorde ett kanonjobb, tycker jag!!

Efter den turen var det dags att gå till Hwitan och äta mat. Vi fick en Falkenbergsmeny, som innehöll bl.a. lax och vildsvin. Allt var mycket smakfullt och väl tillagat.
När middagen var uppäten var det dags att säga farväl på allvar. jag har fått en vän på andra sidan Atlanten, det vet jag nu. Vi har redan mailat och chattat flera gånger. Sarah var ledsen för att hon missade älgjakten hos oss, hon hade gärna varit med och sett hur det går till. Hon skrev igår för att fråga hur det hade gått =)

I morgon gäller skolan och jobb som vanligt, jag längtar dit minsann. Nu har jag inte träffat mina elever ensam på nästan två veckor, Sarah var ju med mig nästan hela tiden förra veckan. Så i morgon blir det en vanlig arbetsdag för mig...gôtt...

Här kan ni se hur Nebraskaborna har det i Sverige

Här på Nebraskabloggen  har alla som är i Sverige från Nebraska skrivit lite om vad de varit med om.
Jag kommer att skriva mer om vad jag gjort och varit med om under dessa dagar. Det kommer någon av de närmaste dagarna näär jag kommit i kapp mig med jobbet som ska göras.

Men jag vill att ni ska veta att det varit jätteroligt att lära känna dessa människor och att få uppdaterat sin engelska...tillslut i alla fall =))

Nebraskabesök på Apelskolan

Här är de som besöker oss denna veckan.

De kommer från Nebraska och är på skolan för att se

hur vi använder datorn, 1-1. Sarah bor hos oss under

dessa dagar,. Det är roligt för hela familjen att få

träna på sin engelska. Den blir bättre och bättre

Vi slutade lite tidigare idag och hann med att göra en liten rundtur. Och vi åkte att till Sandviks kyrka bl.a.. Men vi han även med att besöka Tyger och Ting, lantmännen =)) och vår kvarn.

Nu ska jag och Sarah basta och ta ett dopp i en ganska kall sjö ; )

Ömsom solsken ömsom ösregn...med stormbyar

Idag har det varit spridda skurar, och lite sol dess emellan.
Jag hann gå en promenad i uppehåll, blåst och solsken, men det var precis  att jag hann in innan regnet öste ned igen. Men det var skönt att komma ut för man vädesätter värmen och lugnet inne sedan.
Väl inne lagade jag mat som räcker under några dagar. Det är härligt att få gjort det på söndag förmiddag.

Har planerat lite inför kommande vecka. I morgon ska jag hämta Sarah, en kollega som kommer ända från Nebraska för att se hur vi jobba på skolan här. Det låter helt otroligt, men sant är det i alla fall. Det är sammanlagt fyra stycken som kommer till Falkenbergs kommun för att se hur vi jobbar med 1-1 projektet (en dator/elev) vi är bland de första kommunerna i Sverige som jobbar med detta. Så nu ska alltså för mig en okänd människa, mailat till varandra tre gånger, komma hit till oss och bo i vårt hus till på torsdag kväll.
Jag har bäddat och städat så det ska vara trevligt att komma med mig hem i morgon kväll. Tåget anländer till Falkenberg 18,19 imorgon, och då ska jag vara på plats för att ta med mig henne hem. Den andra personen som kommer till Apel är en man som ska vara i ett annat arbetslag. Det känns skönt att de är två så de har varandra =)) De kommer från samma skola så de känner varandra sedan tidigare.
Återkommer med mert om detta när Sarah rest hem, men spännande ska det bli i alla fall.

På tisdag ska jag åka med min klass ned till Falkenberg för att se på teater, det är inte ofta vi kan göra sådant, då resorna kostar för mycket. Men denna gången blir vi bjudna på hela kalaset =))
Skämmerskans ögon- heter teatern. Många elever på skolan har läst boken som teater bygger på, och de är stormförtjusta i boken så nu får vi hoppas att teatern är lika bra.

Annars har helgen varit lugnare än vad jag räknade med. Jag skulle varit med på en konsert för Världens barn i Skövde i går. Med middag för vår kör på Billingehus. Men jag tyckte inte att jag kunde vara med då jag missade den sista övningen också, jag fick spränghuvudvärk i torsdags, som inte ville ge sig. Och åka utan att kunna sångerna det ville jag inte. Men nu laddar jag för att vara med när Py Bäckman kommer hit till vår kyrka och ska leda kören här, den 14 November kommer hon hit. Kom och titta och lyssna vet ja...
Vi kommer att sjunga de sånger hon skrivit, vilket hon gör mycket bra. Tänk bara på Gabriellas sång, Stad i ljus och många mer. Då får inte lite huvudvärk sätta stopp för min medverkan. Särskilt inte eftersom det var jag som tipsade kantorn om att ta hit henne...

Hade tänkt att jag skulle bakat kanelbullar på kanelbullens dag, men bakade bara en kaka till lagfikat i morgon, det är min tur att ha det. Vi får fira internationella läraredagen med äggmackor och kakor i stället. Den infaller ju i morgon. Sätta i några flaggor med tänkvärda ord i kakorna i stället.

Kvinnokväll med sanningar och trevligheter

Igår var jag och med väninna inbjuden av Nordea till en kvinnokväll. Där vi fick veta sanningen om vad som kan hända vid dödsfall, skilsmässa och sjukdom om man inte hade koll på försäkringar och andra viktiga papper.

Vi kom dit vid 6-tiden och gick då omkring på en minimässa med mycket trevligt att titta på och köpa. Det var affärsmännen från närheten som visade upp sina produkter och tjänster. Det fanns otroligt mycket fina saker, till mässpriser. Så jag handlade både kläder,  hårstylingsgrejer och ljuslykta. bl.a. man fick rabattcheckar och erbjudande som går att utnyttja under några veckor framöver. Det kommer jag att göra!!
Vi fick samtidigt smaka på goda snittar och cider. Då var det dags för att sätta sig i stora lokalen, den blev fullsatt till sista plats. Där fick vi veta vad som gällde i de olika situationerna och hur man ska handskas med dessa saker. Det var en minst sagt karismatisk kvinna som informerade oss om allt bara att veta under en timme. Men det kändes som om det pågick i max en halv timme, hon kunde verkligen sin sak och trollband oss med något så tråkigt. Sådana människor beundrar jag!!

När hon steg av scenen var det dags för nytt besök i de olika montrarna. I en monter kunde man fylla i en lott med sitt namn och sedan var man med på en utlottning av en sprillans ny Nova cykel från Skeppshult.
Jag behöver visserligen ingen ny cykel...men det hade ändå varit roligt att vinna den. Nu vann jag den alltså inte...

När vi intog våra platser igen var det dags för dragplåstret för kvällen att dra igång, Jean Pierre Barda var där och visade upp smink och styling. Han "gjorde om" två av flickorna på banken, och resultatet blev mycket bra!! Det var naturlig look och inget överdrivet.  Han lärde oss hur man ska klä sig för att dölja eller framhäva så att man ser bra ut. Tänka på att inte klä sig i nivåer av olika färger, om man är kort eller lite rund. Likaså ska inte kortbenta ha vida knäbyxor, då ser man bara knubbig ut...hm..lite att tänka på för mig som ser ut lite på båda dessa sätt. Så nu är det enhetlig färg och inga korta byxor som gäller för min del...


Han var mycket bra och pratade mycket klokt och underhållande. När han pratat färdigt var det dags för utlottning av många trevliga saker. Alla som hade fyllt i ett papper om att  man var intresserade av ett samtal om de olika situationerna som de gått igenom, var med på utlottningen. Jag vann inget där heller...

Idag har jag haft större delen av mina utvecklingssamtal. Det känns skönt att ha träffat alla föräldrar,  alla är ju så trevliga och positiva. Det bådar gott för de kommande fyra åren =)) Vi planerar att åka till Klitterbadet i Falkenberg någon av de närmaste veckorna, då ställer föräldrar upp och kör. Vi ska även försöka hitta på någon form av övernattning denna terminen, då ställer föräldrarna upp och kör.
Sådana föräldrar är värda en applåd, klapp, klapp, klapp...

Idag har jag även träffat en skådespelare som jag stiftade bekantskap med på sjuttiotalet. Den kvinnan som spelade den rullstolsbundne kvinnan i Hem till byn, är någon slags teaterinformatör hos Teater Halland. Så hon var hos oss idag och talade om en teater som vi i sexan och sjuan ska se på tisdag. "Skämmerskans öga" bygger på en bok som heter "Skämmerskans dotter" En mycket bra bok som jag verkligen kan rekommendera.

Men nu tillbaka till mötet med skådisen. Det var som att vara med i serien, hon var sig så lik, förutom att hon liksom alla vi andra åldrats en hel del. Vilken utstrålning hon hade!!
Jag bara satt och njöt av att lyssna  på henne.

Måste bara säga att jag är både arg och ledsen. Hannah ringde och sa att hennes mobil blivit stulen. Detta då hon glömde den på ett räcke då hon tog på sig skorna, gick ned för trappan och kom på mobilen. Sprang upp igen men mobilen var borta. Detta händer i en träningslokal där bara studenter är medlemmar. Alla har det säkert lika tufft ekonomiskt, och så gör de så....man undrar hur de tänker...om de tänker. Jag tycker synd om dig Hannah, mycket av ditt liv fanns som minnen och nummer i den =(( Vem har glädje av detta??

Släktfejden

Igår vad det dags för släktfejd. En tradition som började förra året, men då kunde vi inte vara med av någon anledning som jag glömt. Därför var det extra roligt att vara med i år =) Det är så att den som kommer sist i tävlingen får ordna den till nästa år. I år gick den av stapeln i Varberg, där en av systerns döttrar bor. Det var skönt för vi hade inte så långt dit, utan vi kommer dit på 50 min. Vi åkte säkert dit med Moa som övningskörare, hon kör riktigt bra nu!! Vi hann med en liten snabbis inne på Hajen, det är inte klokt vad de är billiga på det mesta...

Sedan kom vi fram till stället där tävlingarna började. Vi skulle gå en tipspromenad ned till havet och samtidigt svara på helt omöjliga frågor där vi själva var inblandade. Vi skulle utföra aktiviteter där vi tävlade mot två andra, en var alltså 1:a en annan X och den tredje en 2:a. Jg kan väl säga att jag höll på mina övriga familjemedlemmar som var med, men jag höll inte på mig. Anledningen var att jag inte tillhör den träffsäkra skaran, och det var ett moment som jag skulle utföra. Jag höll på en av mina systerdöttrar i stället. Vilket visade sig var helt fel av mig, jag vann nämligen min gren och Dan vann sin gren. Moa hade otur och kom på andra plats i sin gren. Efter denna härliga tävling tog vi oss tillbaka till lägenheten på Apelvikshöjd där det blev hemkörning av pizza som vi beställt i god tid. Efter det bjöds det på kaffe och underbart god cheesecake med lingon, mums... Så vi tackar och bockar för en trevlig stund med släkten och framför allt ett stort tack till henne som organiserade det hela. TACK!!

Idag har jag tagit en liten promenad och sedan hämtat Hannah i Sm-stenar. Hon har varit med universitetet på bokmässan och sedan stannat hos kompisar och de besökte Sigges Loge. Efter det sov hon över hon en kompis i G-ved och kom hit för att ta med sig en bil denna veckan. Hon börjar sin praktik i morgon och har det i 6 veckor framöver. Med uppehåll för höstlov, då de inte är lediga, utan pluggar på universitetet istället. Hoppas att det blir lärorika och roliga veckor =))

Jag har även lagat mat för några dagar framåt, det är skönt att bara koka potatis eller annat till det man ska äta, när man är lite stressad. Idag stekte vi strömmingsflundror fyllda med kaviar, och kycklingfilé med bacon. Lasagne gjorde vi i två stora formar , en tog nästan slut idag, och den andra kommer att ätas under veckan. Hannah och Stinas pojkvän hann äta här innan de var tvungna att åka vidare till respektive ställe.

Nu har vi diskat upp och plockat undan allt efter matlagning och middag. Då hade jag tid att sitta här en stund innan jag ska ta tag i kläderna som ska hängas in för höst och vinter och de som ska ut efter sommaren. Jag tycker alltid det känns bättre att plocka in sommarkläderna och ut med vinterdito. Men det är bara några månader tills det vänder igen, så tiden kommer säkert att gå fort =))

Jag ska även sätta mig och skriva ett mail till en kvinna i Nebraska, Sarah heter hon, som ska komma till oss och bo här under tre nätter i nästnästa vecka. Anledningen till att hon kommer hit är att de är intresserade om hur vi jobbar med 1-1 projektet i Falkenbergs kommun. Så jag erbjöd vårt hem och mig som "mentor" under dessa dagar. De kommer att komma till Falkenberg på kvällen den 5/10 och sedan lämna oss den 9/10 tidigt på morgonen så sista natten får de ligga på hotell.
Det är sammanlagt 4 stycken som kommer till Falkenbergs kommun, flera andra är utspridda på olika orter/städer i Sverige där det jobbas med datorer på samma sätt som vi gör.  De kommer att börja och avsluta sitt besök i Sverige på Appels kontor i Stockholm. Det är två personer som kommer till Apel på besök. Lite skönt att de kan ha varandra som sällskap =)
Så nu är det dags att plocka fram engelskan från bakhuvudet...om den nu är kvar =))

Kommande vecka ska jag hinna med utvecklingssamtal för större delen av min nya klass. Det blir mycket socialt och att lära känna varandra, elever-föräldrar och jag. Ska bli spännande att träffas lite mer privat, vi har ju haft ett första möte på föräldramötet för två veckor sedan...